|
Крупы:
Манная
Гречневая
Пшенная
Овсяная
Перловая
Рис
Макаронные изделия
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Масло сливочное
Молоко
Сливки 20%-й жирности
Ацидофилин, кефир
Творог
Сыр
Колбасы:
Вареная
Полукопченая
Яйцо куриное
Говядина
Баранина
Орехи грецкие
Мед пчелиный
Арбуз
Баклажаны
Горошек зеленый
Дыня
Кабачки
Капуста
Картофель
Лук зеленый
Лук репчатый
Морковь
Огурцы
Петрушка, зелень
Перец зеленый
Редис
Редька
Репа
Салат
Свекла
Сельдерей
Томаты
Тыква
Фасоль
Хрен
Абрикосы свежие
Апельсины
Бананы
Брусника
Виноград
Вишня
Груша
Земляника
Клубника
Клюква
Крыжовник
Лимон
Малина
Мандарины
Персики
Слива
Смородина черная
Финики
Черешня
Яблоки
Сухофрукты:
Урюк
Курага
Изюм
Чернослив
Груша
Яблоки |
41
39
14
70
42
21
34
32
20
22
120
86
120
140
885
7
10
55
11
12
61
5
6
15
26
16
15
48
10
64
38
43
23
245
6
37
35
36
77
28
78
12
24
157
119
24
25
9
36
15
32
17
19
41
14
21
40
34
26
20
25
35
65
33
16
83
160
72
60
107
83 |
68
113
167
135
99
12
33
73
30
100
14
10
14
70
84
15
20
11
21
24
131
12
8
9
38
13
9
16
23
58
14
21
14
52
10
11
22
17
15
27
14
11
14
171
36
26
10
28
6
6
22
11
13
19
8
8
12
18
8
16
15
17
69
24
9
54
105
37
20
66
45 |
101
294
327
392
236
29
97
180
93
170
95
67
95
130
550
137
188
184
215
224
510
33
5
34
122
12
12
31
50
-
58
39
27
127
26
27
13
34
34
43
37
26
16
514
70
22
17
31
14
20
25
15
19
28
11
27
22
31
12
34
24
42
56
28
11
76
146
116
62
92
58 |
166
227
290
344
118
218
130
235
96
140
127
126
127
635
650
213
295
140
338
352
687
386
64
238
2851
180
238
185
568
120
182
161
148
340
139
240
357
338
220
194
316
177
222
1061
579
265
148
401
66
225
218
139
137
470
117
161
163
190
155
363
193
365
611
233
86
890
1717
774
648
872
435 |
-
33
85
62
-
79
8
701
394
788
51
35
51
-
880
630
1200
143
85
85
-
1
-
-
-
-
-
27
21
-
16
101
10
84
-
69
-
56
16
93
84
10
2
-
-
38
12
34
-
15
23
16
-
-
-
38
16
-
12
22
19
7
12
10
-
-
-
-
-
-
- |
-
12
19
69
-
54
73
1025
167
1212
106
80
106
-
-
790
1570
106
75
75
-
29
-
-
-
-
-
24
38
-
21
36
30
156
13
54
-
41
73
58
156
34
-
-
-
2
6
125
-
5
14
11
-
-
-
-
5
-
6
4
2
6
14
3
-
-
-
-
-
-
- |
1,6
5,0
-
3,8
2,1
0,6
1,5
2,4
1,4
0,2
0,1
0,2
0,1
0,5
1,2
1,9
2,6
3,0
3,0
3,1
2,0
0,6
1,0
0,4
0,7
2,6
0,4
1,4
1,2
1,0
0,8
0,8
1,0
8,0
0,4
1,0
0,6
0,6
0,9
1,4
0,6
1,4
2,5
-
2,0
1,8
0,3
0,6
0,4
0,7
1,2
2,1
0,7
0,7
0,6
0,5
0,6
0,9
0,3
4,1
1,9
0,9
3,6
1,8
0,8
6,1
11,8
2,7
2,2
13,0
11,0 |
